Мотивация и психология (страница 3)

Зачем вам нужен пятилетний план

Есть ли у вас план на ближайшие пять лет? Психологи рекомендуют держать в голове долгосрочные цели, разбивая их на более мелкие, для того, чтобы ваша жизнь улучшалась. Что вы упускаете, если вы пренебрегаете составлением пятилетнего плана? Поговорим об этом.

Откуда черпать энергию, когда совсем нет сил

Каждому из нас знакомо состояние, когда сил и энергии нет, гора срочных дел требует немедленного решения! Но рано или поздно, так или иначе, разгребать дела придётся, оставить без внимания домашних не получится и вы это прекрасно понимаете, а значит нужно где-то эти силы взять.

Ставьте всё под сомнение всегда

Помните крылатую фразу доктора Хауса: все всегда врут! Как не попасться на уловки улыбчивых маркетологов, обещания рекламы и не стать жертвой общественного мнения, а выбирать для себя лучшее с умом расскажем в этой статье.

12 способов мотивировать себя на уборку

В свой выходной так хочется поваляться на диванчике с любимым сериальчиком или отправиться на прогулку, но бардак дома никто не отменял… Да и кто же с ним совладает, если не вы!? В этой статье мы расскажем вам о 12 способах мотивировать себя на уборку! Возможно, уборка даже покажется более весёлым занятием, чем раньше.

Почему интересные идеи приходят в голову, когда мы меньше всего ожидаем

Многим знакомо чувство, когда в голову лезут мысли и идеи либо перед сном, либо в туалете. Почему так происходит? Почему, когда нам требуется решить задачу непривычным способом, в голову обычно ничего гениального не приходит?

Эмоциональный абьюз в отношениях

Всё чаще и чаще различные публикации пестрят заголовками: «Абьюзивные отношения», «Муж-абьюзер» и т.п. Так что же такое абьюз в отношениях и с чем его едят? А «есть» его не надо, лучше оградить себя от этих токсичных отношений. В этой статье мы рассмотрим признаки абьюза.

«Правило одного доллара» как метод избавления от плохих привычек

Каждый человек подвержен плохим привычкам. Это не только вредные привычки, это может быть привычка жаловаться или, к примеру, сплетничать. В общем, каждому из нас есть над чем поработать! Узнайте как.

Что такое депрессия и как её избежать

Серотонин – гормон счастья и радости. Нарушение обмена гормона радости и его недостаток в головном мозге влечёт за собой неприятные последствия в виде депрессии. Из статьи вы узнаете как бороться и предотвратить депрессию.

Как не выгореть на работе

В бешеном темпе современной жизни на работе легко заработать эмоциональное перенапряжение и физическое и психическое истощение. Выгорание на работе звучит как приговор, именно этот термин часто употребляется в последнее время. Но так ли всё страшно на самом деле или же этого можно избежать? Давайте разбираться

Как маленькие шаги приводят к серьезным изменениям

Ничего в этом мире не делается по щелчку пальцев! Иногда смотришь на успешный успех и думаешь: ну, конечно, у него родители влиятельные… Или ну да, я бы с такой фигурой тоже могла бы… Что же делать, ели вы все таки решили изменить свою жизнь к лучшему?