Движение – жизнь (страница 9)

Многие женщины боятся силовых тренировок, потому что думают, что они сделают их мускулистыми и нанесут большой вред здоровью. Но это не так, если знать особенности женского тренинга и подходить к этому процессу с умом.

Сегодня мы поговорим об электрическом вибромассажере LARSEN SHAPE. Вы узнаете, какие у него основные технические характеристики, для каких видов массажа он подходит, чем отличается от других похожих моделей, как его можно наиболее эффективно использовать, а также какие у него есть достоинства и недостатки.

С появлением фаст-фудов, всевозможной еды с химическими добавками, консервантами и ароматизаторами всё больше людей страдает лишним весом. Некоторые уже смирились с этим, а некоторые, поняв, что лишний вес вреден для работы сердца, ног и всего организма в целом, встают на путь истинный и начинают с ним бороться. Вся борьба для кого-то – это физические нагрузки, для других – это диеты, также есть те, у кого нет на это ни времени, ни сил. Для такого контингента «худеющих» и был придуман пояс для похудения. Давайте разберемся, миф это или реальность?

Многие здоровые люди не устают говорить, что спорт – это жизнь. Чтобы иметь не только красивое, но и здоровое тело, нужно заниматься собой. Не обязательно заниматься этим профессионально. Главное – чтобы это занятие приносило хороший результат и было вам по душе. Сегодня мы поговорим ещё об одном снаряде, который подходит каждому, не имея возрастных ограничений, обсудим его «за» и «против». Этот снаряд – настенный турник.