Красота и здоровье


6 мифов о популярной соковой диете
Программы очищения и соковые диеты – настоящий тренд на Западе, который постепенно захватывает и российское общество. Однако на данный момент в теме соковых диет гораздо больше вопросов, нежели ответов. Консультант по здоровому образу жизни, Милан Бабич, основатель компании Greenberry, согласился развеять все мифы о соковых диетах специально для Calorizator.ru
Климакс-аптечка: самые важные препараты в период климакса
Слово «климакс» переводится, как «лестница» (от греческого klimax). Это название дано одному из серьезных периодов для женского организма не случайно. «Лестница, ведущая вниз» символизирует прекращение репродуктивной функции. А «лестница, стремящаяся вверх» подразумевает обогащение духовным опытом, развитие личности. Давайте задумаемся с вами, как сделать так, чтобы «лестница вела нас только вверх»?
Весенняя детокс-диета
Признанное доказательной медициной и очень популярное в последнее время направление в диетической культуре направление – детокс диета – это собирательное название очищающих диет, направленных не столько на потерю веса, сколько на очищение организма от так называемых шлаков и токсинов. Длится такая очищающая диета 3-10 дней. Детокс-диета не предназначена для лечения болезней – её практикуют для устранения препятствий на пути к здоровью и для того, чтобы все системы организма работали эффективно.
Норма сахара в крови у женщин и у мужчин
Уровень сахара в крови является одним из жизненно важных показателей. Не только людям, страдающим любой из форм диабета, но и всем без исключения необходимо ответственно относиться к своему здоровью, а в возрасте 45 лет и выше каждые полгода самостоятельно проводить анализ на сахар.
Норма холестерина в крови у женщин и мужчин
Не так давно существовало повальное увлечение бегом, девиз «Бегом от инфаркта» многих подвигал к активности и занятиям спорта. Сейчас слишком большое внимание сосредоточено на холестерине и его уровне в крови. Постараемся разобраться и понять, какой уровень холестерина в крови безопасен для нормальной жизнедеятельности.
Витамины для кожи
Нужно помнить, что самый большой орган нашего тела – это кожа. Следить за её здоровьем и внешним видом должно войти в привычку. Какие проблемы испытывает наша кожа и можно ли подкормить её витаминами, об этом и не только поговорим в статье.
Выпадение волос: причины и лечение
Волосы реагируют на множество факторов – от плохой экологии до плохого настроения. Здоровые, ухоженные волосы являются настоящим украшением. Поговорим, от чего волосы выпадают и как с этим бороться.
Витамины для волос и ногтей
Люди, имеющие проблемы со здоровьем, редко могут похвастаться красотой. Совершенно естественно, что в борьбе за красоту необходимо важное место уделять поддержанию в здоровом состоянии не только внутренние органы, но и кожные покровы, волосы и ногти. О здоровье волос и ногтей поговорим далее.
Как выбрать очки для компьютера
Глаза не только зеркало нашей души, но и очень важный орган, который требует к себе бережного отношения. С работой на компьютере так или иначе связаны практически все, поэтому даже тем, кто имеет стопроцентное зрение, не лишним будет узнать, как можно обезопасить и защитить свои глаза. О выборе очков для работы на компьютере поговорим в статье.
Клетчатка для похудения
Очень часто, когда обращаешься за помощью к диетологам, в первую очередь они рекомендуют употреблять много фруктов и овощей. Многие думают, что это потому, что они содержат много витаминов и мало калорий. Это далеко не все, ведь они содержат много клетчатки. А клетчатка - очень полезна для нашего организма. Давайте разбираться в чем ее польза.