Истории Успеха (страница 2)

Минус 31 кг за 4 месяца

Я начинала худеть со 124 килограмм, хотя до этого была уверена, что похудение – это не про меня. Стоило только стать на весы, чтобы осознать весь масштаб проблемы. Я не растерялась, ведь дорогу осилит идущий, поэтому разобралась с питанием и подобрала подходящую для себя физическую нагрузку. Я сбросила 31 килограмм и не планирую на этом останавливаться, ведь нет предела совершенству.

Минус 47 кг за 4 месяца

Я всегда была полная, сколько себя помню. Вероятно, мне передались пищевые привычки моих родителей. Я была единственным ребенком в семье, поэтому меня баловали, как могли. Только спорт помогал удерживать вес, а когда его не стало, вес стал расти. После вторых родов я весила уже 114 килограмм. Большой вес не мог не отразиться на здоровье – начались проблемы с давлением и сердцем, и я решила, что я так больше жить не могу! Я хочу жить, а не существовать.

Минус 38 кг за год

Все началось с того, что я бросил курить и незаметно заменил одну вредную привычку на другую – я стал больше есть. Осознание пришло, когда почувствовал одышку и начало беспокоить сердце. Стал на весы и увидел – 125 килограмм. Тогда я и решил изменить образ жизни. Сначала все внимательно изучил, затем стал контролировать калорийность рациона и больше ходить пешком.

Минус 22 кг за 2 года

После 25-ти лет мой вес начал медленно, но стремительно расти вверх. К 27 годам я весила уже 73 кг. Я похудела, но после родов набрала обратно. Когда весы показали 85 кг, я решила, что пора худеть. К тому же у меня были проблемы со здоровьем – при весе выше 70 кг повышалось давление, поэтому мотивацией было не просто стать стройной, но и быть здоровой мамой для своего малыша.

Минус 55 кг за 11 месяцев

Если захотеть, то за год можно измениться до неузнаваемости – сбросить 55 килограмм, полюбить тренировки, навсегда изменить свой образ жизни и поставить новые амбициозные цели. Залог успеха в правильной мотивации. Моей главной мотивацией было сильное желание стать стройной. Я поняла, что никто кроме меня не сможет исполнить мое желание, и начала действовать.

Минус 7 кг за 2 месяца

Я из тех людей, кто имеет повышенную склонность к набору веса и вынужден всегда контролировать питание и вес. Стоит немножко расслабиться, вес тут же ползет вверх. Так и случилось этой зимой. Когда в апреле я увидела на весах 68,5 кг, то твердо решила привести себя в форму к отпуску. Мне удалось сбросить 7 килограмм за два месяца и отправиться на отдых в хорошей форме.

Минус 23 кг за 6 месяцев

При росте 164 см я весила 55 кг. Но как и многие, после родов, набрала до 65 кг. Перепробовала кучу всяких диет, ожидая быстрых результатов, но из-за неврозов и пристрастия к сладкому и мучному постоянно срывалась, так прошло 4 года в итоге набрала 78. Поход по магазинам был уже мучением, все что мне нравилось было мало. И весной 2012 я пошла к эндокринологу, который сказал, что если я откажусь от сладкого и мучного, буду питаться по режиму и считать калории, то месяца за 3-4 мне вполне реально вернуть свои 55 кг. Так все и началось… ушли первые 10 кг.

Минус 44 кг за 9 месяцев

Это 100500 попытка сбросить вес. Но я была одна и делала массу ошибок. Я живое подтверждение того «КАК НЕ НАДО ХУДЕТЬ!». Пройдено 2/3 пути и сброшено 44 кг. Теперь вместо 116 кг я вешу 72 кг!

«В Новый год – по-новому»: год спустя

В конце 2012 года журнал BURDA совместно с Herbalife организовали проект «В Новый год – по-новому». В нем приняли участие три героини, у которых был лишний вес. Каждой из них была предложена индивидуальная программа снижения веса на основе специализированных продуктов Herbalife, разработанная персональными консультантами бренда. Кроме того, каждый месяц показатели участниц оценивали профессиональные диетологи и давали женщинам свои рекомендации.

Минус 28,5 кг за 4 месяца

О, это было давно... Это просто поучительная история в картинках. Был стимул и смогла сбросить 28,5 кг за 4 месяца. Потом свадьба, быт... В моей истории вы увидите, что бывает с теми, кто снова перестает следить за своим весом и начинает есть, много есть... Однако, я вовремя смогла остановится и снова взять себя в руки! Сейчас уже 2 месяца моей новой жизни и уже минус 17 кг лишнего веса! В планах довести дело до конца - мне до правильного веса ещё 30 килограмм. И на этот раз я надеюсь на то, что это навсегда. Я себе обещаю очень постараться.