Английская диета
Стандартное меню на сутки английской диеты:
Завтрак: Бекон (гриль), вареная рыба, два куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом, свежие фрукты.
Второй завтрак: Стакан теплого молока.
Обед: На первое – бульон; на второе – мясо, рыба или яйцо; одна большая или две маленькие картофелины «в мундире» или один кусок хлеба с маслом; овощной салат; на третье – фрукты.
Полдник: Чашка некрепкого чая или кофе с молоком.
Ужин: то, что вы не доели в обед, и ничего более.
Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.
