Вафли с фруктовой начинкой

Вафли с фруктовой начинкой
Калории, ккал: 
350
Белки, г: 
3.2
Жиры, г: 
2.8
Углеводы, г: 
80.9

Очень вкусное лакомство, которое популярно у детей. Они прекрасно подходят и к чаю и к различным сокам, и к другим напиткам. Благодаря тому, что вафли не такие сладкие, как конфеты, их можно чаще давать детям.

Калорийность вафель с фруктовой начинкой

Калорийность вафель с фруктовой начинкой составляет 350 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства и состав вафель с фруктовой начинкой

Благодаря высокой калорийности они могут утолить голод, а также хорошо стимулируют деятельность мозга, что полезно для учащихся, студентов и вообще для всех, кто занят умственной деятельностью. Особенно хороши вафли в период экзаменов.

Состав примерно такой: вода, яйца, мука, сахарная пудра и фруктовая прослойка. Более точный состав зависит от производителя.

Благодаря углеводам вафли являются своеобразным поставщиком энергии для человека (калоризатор). Активизируют кровообращение в головном и спинном мозге, это служит профилактикой такого грозного заболевания, как склероз. Предотвращают образование тромбов, а также служат профилактикой артритам и улучшают работу селезёнки и печени.

Вкусные, хрустящие они не оставят равнодушными никого, хорошо подходят для быстрого перекуса, чтобы восстановить утерянную энергию и работоспособность. Хороши они и на завтрак, для поднятия тонуса, и насыщения энергией на весь день.

Вред вафель с фруктовой начинкой

Злоупотреблять такими продуктами, как вафли – нельзя, так как они очень калорийны, особенно – если сверху покрыты глазурью.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!