Толокно кукурузное Ваше здоровье из томленого зерна

Толокно кукурузное Ваше здоровье из томленого зерна
Калории, ккал: 
328
Белки, г: 
8.3
Жиры, г: 
1.2
Углеводы, г: 
71.0

Традиционно толокно производят из цельных зерен, которые пропариваются, высушиваются, очищаются и толкутся. В отличии от муки толокно более питательно, поскольку сохраняет обдирные фракции зерна. Научными исследованиями доказано, что, благодаря лёгкой усвояемости кукурузы, толокно оказывает лечебное и целебное воздействие на организм человека.

Калорийность толокна Ваше здоровье кукурузного из томленого зерна

Калорийность кукурузного толокна Ваше здоровье составляет 328 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и польза кукурузного толокна Ваше здоровье из томленого зерна

При изготовлении толокна кукурузного используется только кукурузная крупа. В нём содержатся пищевые волокна, натуральные сахара, ряд витаминов и микроэлементов.

Польза кукурузного толокна из томленого зерна

Толокно кукурузное способствует нормализации кровообращения, укреплению сердечно-сосудистой системы, замедлению процессов старения. Регулярное употребление кукурузного толокна активизирует обмен веществ в организме, помогает вывести из организма жировые накопления, повысить эластичность кровеносных сосудов и укрепить зубы. Таким образом, кукурузное толокно способствует улучшению самочувствия, общему оздоровлению организма и повышению жизненного тонуса.

Толокно Ваше здоровье кукурузное из томленого зерна в кулинарии

Самый простой способ включить толокна в рацион – приготовить полезный завтрак на его основе. Для этого в стакан тёплой воды или молока необходимо засыпать 1-2 столовые ложки толокна, перемешать, добавить соль и сахар. Довести на медленном огне до кипения, выдержать 2-3 минуты до загустения. Можно добавить сливочное масло по вкусу. Готово!

Толокно кукурузное рекомендовано для диабетического и диетического питания, в рационе беременных, кормящих женщин и детей.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!