Харусамэ тамагояки

Харусамэ тамагояки
Калории, ккал: 
135
Белки, г: 
7.7
Жиры, г: 
2.5
Углеводы, г: 
20.5

Вес: 175 гр.

Стеклянная лапша с говядиной, острой капустой и омлетом.

Калорийность Харусамэ тамагояки

Калорийность Харусамэ тамагояки составляет 135 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Харусамэ тамагояки

Чтобы определить пользу или вред данного продукта, следует рассмотреть его основные составляющие.

Стеклянная лапша богата витаминами группы В, которые отвечают за эффективность обменных процессов в организме. Также она содержит глютен, токоферол, тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту, фосфор и натрий, калий, магний и множество других полезных веществ (калоризатор). Она является отличным антидепрессантом, улучшает мозговую деятельность, структуру кожи, способствует снижению уровня глюкозы в крови, улучшает перистальтику кишечника и пищеварение.

Говядина содержит огромное количество питательных веществ, в особенности богата витаминами В6 и В12, отвечающими за усвояемость организмом железа, а также витамином РР. Содержащиеся в мясе макро и микроэлементы способствуют поддержанию здоровья человека. В состав продукта входят калий, кальций, магний, цинк, фосфор и натрий, железо и другие.

Говядина содержит в большом количестве питательный белок, в котором находятся важные для полноценной работы организма все аминокислоты.

Употребление говядины способствует повышению гемоглобина и укреплению сосудов, способствует укреплению мышц и костей, дает силы и физическую выносливость.

Вред Харусамэ тамагояки

Вследствие жгучести и остроты японского продукта не рекомендуется употреблять Харусамэ тамагояки лицам с язвами желудка и кишечника, а также тем, кто страдает повышенной раздражительностью слизистой оболочки желудка.

Вред блюдо может нанести также людям, больным холециститом, гастритом, гепатитом и панкреатитом.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!