Хотатэ фурай

Хотатэ фурай
Калории, ккал: 
128
Белки, г: 
7.0
Жиры, г: 
3.6
Углеводы, г: 
13.0

Вес: 155 гр.

Морской гребешок, обжаренный во фритюре, с овощным соусом «Тонкацу».

Калорийность Хотатэ фурай

Калорийность Хотатэ фурай составляет 128 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Хотатэ фурай

Морские гребешки низкокалорийные, поэтому людям, проблемой для которых является избыточный вес, рекомендовано вводить их в свой еженедельный рацион (калоризатор). Между прочим, помимо нежного вкуса они, безусловно, еще и крайне полезны.

Витамин РР (ниациновый эквивалент), цинк, никель, хром, фтор, молибден – это еще далеко не полный перечень того полезного, которое можно получить, употребляя в пищу морские гребешки.

Вред Хотатэ фурай

Чрезмерное употребление блюд, приготовленных во фритюре, способствуют ожирению, а также заболеванию желудочно-кишечного тракта.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!