Ролл Каппа маки

Ролл Каппа маки
Калории, ккал: 
90
Белки, г: 
1.7
Жиры, г: 
0.7
Углеводы, г: 
19.2

Вес 1 шт: 13,3 гр.

Вес порции 6 шт: 80 гр.

Ролл с огурцом.

Калорийность ролла Каппа маки

Калорийность ролла Каппа маки составляет 90 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства ролла Каппа маки

Чтобы определить пользу ролла Каппа маки следует рассмотреть его ингредиенты.

Нори (прессованные морские водоросли) содержат витамины А, С, углеводы, растительные протеины и минералы – йод, кальций, железо и фосфор. Полезны для людей, испытывающих недостаток йода, страдающих повышенным уровнем холестерина, а также слабой работой иммунной системы. Рекомендуются нории при заболеваниях щитовидной железы, атеросклерозе и варикозном расширении вен.

Рис содержит множество необходимых организму микроэлементов и минералов: калий, кальций, цинк, селен, марганец, железо, фосфор, а также витамины: Е, РР и группы В. Является лидером по количеству сложных углеводов, которые скапливаются в мышцах человека, обеспечивая организм долговременным притоком энергии (калоризатор). Польза риса заключается во впитывании всех вредных веществ, поступающих в организм вместе с другими продуктами питания, способствует эффектному выведению шлаков и токсинов, нормализует сон.

Огурец богат полезными органическими кислотами, клетчаткой, витаминами и многими другими полезными веществами. Они способствуют нормализации работы сердца, снижению артериального давления, помогают избавиться от отеков, а также способствует усвоению белков и жиров.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!