Суши Инари хамачи

Суши Инари хамачи
Калории, ккал: 
173
Белки, г: 
9.6
Жиры, г: 
10.0
Углеводы, г: 
11.3

Вес: 65 гр.

Суши – это блюдо японской кухни, которое приготовлено из риса с добавлением уксусной приправы и различных морепродуктов, а также других ингредиентов.

С желтохвостом и острым соусом, в жареном соевом твороге.

Калорийность суши Инари хамачи

Калорийность суши Инари хамачи составляет 173 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства суши Инари хамачи

Рис содержит множество необходимых организму человека микроэлементов и минералов: марганец, фосфор, цинк, селен, железо, калий, кальций, а также витамины: Е, РР и группы В. Является лидером по количеству сложных углеводов, которые скапливаются в мышцах человека, обеспечивая организм долговременным притоком энергии (калоризатор). Польза риса заключается во впитывании всех вредных веществ, поступающих в организм вместе с другими продуктами питания, способствует эффектному выведению шлаков и токсинов, нормализует сон.

В составе желтохвоста содержатся витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, микро- и макроэлементы, а также насыщенные и ненасыщенные кислоты. Это делает суши полезным при таких проблемах как нарушение обмена веществ, заболевания сердца и сосудов, повышенное давление.

Соевый творог — это полноценный растительный белок, который очень легко усваивается организмом человека. Он является превосходным продуктом питания для людей со слабым желудком и идеальным белковым продуктом для страдающих сердечными заболеваниями, так как не содержит холестерина.

Вред суши Инари хамачи

Вследствие жгучести и остроты японского продукта не рекомендуется употреблять суши Инари хамачи лицам с язвами желудка и кишечника, а также тем, кто страдает повышенной раздражительностью слизистой оболочки желудка.

Вред блюдо может нанести также людям, больным холециститом, гастритом, гепатитом и панкреатитом.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!