Завтрак Райзер

Завтрак Райзер
Калории, ккал: 
220
Белки, г: 
11.3
Жиры, г: 
8.5
Углеводы, г: 
24.7

Всемирно известная сеть ресторанов общественного питания KFC, которая специализируется на блюдах из курицы, в июне 1991 года в Сингапуре впервые представила меню завтраков. Утреннее меню первыми попробовали именно жители города-государства, так как тут был отмечен высокий темп роста рынка завтраков.

Калорийность Райзера

Энергетическая ценность 100 грамм Райзера KFC составляет 220 ккал. Порция, которая весит 121 грамм, содержит в себе 266 ккал.

Состав Райзера KFC

Райзер – это разрезанная пополам горячая свежая булочка, внутри которой находится жареное яйцо, сыр и соус Барбекю.

Польза и вред Райзера

Райзер KFC – это булочка с яйцом и сыром. Кроме того, что куриное яйцо содержит в себе множество витаминов и полезных микроэлементов, этот продукт помогает в борьбе с усталостью и апатией, поддерживает нормальную работу печени и помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Сыр также отличается высоким содержанием минеральных веществ и белка (до 25%). Причем белки сыра усваиваются организмом лучше, чем молочные. Кроме того, экстрактивные вещества сыра оказывают положительное воздействие на пищеварительные железы.

Но людям, которые следят за своим весом и питанием, важно помнить, что во время приготовления Райзера яйцо обжаривается и подается в булке с сыром и соусом. В таком блюде достаточно высокое содержание углеводов и жира. А потому такой завтрак лучше заменить или овсяной кашей на воде с салатом из свежих овощей, или парой сваренных вкрутую яиц.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!