Завтрак Тост с сыром KFC

Завтрак Тост с сыром KFC
Калории, ккал: 
288
Белки, г: 
11.1
Жиры, г: 
12.0
Углеводы, г: 
34.1

Пара кусочков румяного хлеба с начинкой из сыра для многих является любимым завтраком. Тост не только приятен на вкус, но и достаточно питателен. Международная сеть ресторанов общественного питания KFC в своем утреннем меню также предлагает клиентам свой вариант этого блюда.

Калорийность тоста с сыром KFC

Калорийность тоста с сыром KFC на 100 грамм составляет 288 ккал. Вес такого тоста равен 84 граммам, а значит в нём содержится 242 ккал.

Состав тоста с сыром KFC

Тост с сыром KFC – это подрумяненная булочка с двумя ломтиками сыра внутри.

Польза и вред тоста с сыром KFC

Во время приготовления тоста из булочки выходит лишняя влага, благодаря чему тост становится менее калорийным. Если сравнивать тост с гренками, приготовленными на масле, то тост будет намного полезнее. Белки сыра, который также входит в состав этого завтрака от KFC, организмом человека усваиваются гораздо лучше, чем белки молочные. Также стоит отметить, что экстрактивные элементы, содержащиеся в сырах, оказывают на пищеварительные железы благоприятное воздействие, а его питательные вещества организм усваивает на 98-99%.

Но стоит помнить, что в процессе пропекания хлеба происходит химическая реакция, в результате которой образуется такое вещество, как акриламид. При излишнем его употреблении увеличивается риск развития раковых заболеваний. Кроме того, в тостах содержится много углеводов, что следует учитывать при лишнем весе. Так как это все таки завтрак, то иногда можно побаловать себя такой едой, но не стоит делать это регулярно.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!