Опята остренькие готовые

Калории, ккал:

110

Белки, г:

2.0

Жиры, г:

9.5

Углеводы, г:

4.3

Опята одни из самых любимых и популярных грибов, они растут вокруг пней, их еще называют опенки. Это грибы «семейники», они не растут поодиночке, а колониями возле пня. Опята обладают многими полезными свойствами и являются очень питательной и ценной пищей.

Калорийность опят остреньких готовых

Калорийность опят остреньких готовых составляет 110 ккал на 100 грамм продукта.

Состав опят остреньких готовых

Состав: опята сушеные, уксусная кислота, чеснок свежий, масло растительное, соевый соус, специи.

Полезные свойства и вред опят остреньких готовых

В своем составе опята остренькие содержат витамины: С, Е, группы В, РР, а также микроэлементы: фосфор и натрий, калий, кальций, железо, магний, цинк, медь. Также в них присутствуют природные сахара, клетчатка, ценные аминокислоты, зола (калоризатор). Эта пища является источником легкоусвояемого белка и витаминов. Благотворно влияют на кроветворение.

Опята остренькие не стоит употреблять людям с заболеваниями пищеварительных органов. Содержание уксуса в этом продукте может негативно отразиться на процессе пищеварения и состояния желудка.