Салат Жемчужина готовый

Салат Жемчужина готовый
Калории, ккал: 
103
Белки, г: 
2.9
Жиры, г: 
7.1
Углеводы, г: 
7.0

В состав салата Жемчужина входят следующие ингредиенты: капуста белокочанная, кукуруза консервированная, палочки крабовые, майонез, зелень.

Калорийность салата Жемчужина готового

Калорийность салата Жемчужина готового составляет 103 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства салата Жемчужина готового

Белокочанная капуста в своем составе содержит большое количество витамина С, бета-каротин, витамины группы В, редчайший витамин U, который способен полностью предотвратить и заживлять язвы желудка, кроме того – фитонциды, ферменты, органические кислоты, а также минералы: марганец, железо, калий, кальций. Употребление ее способствует борьбе с атеросклерозом, препятствует преобразованию углеводов в жир, выводит холестерин, стимулирует иммунную систему, регулирует работу ЖКТ, способствует похудению.

Кукуруза консервированная содержит в своем составе витамины: группы В, С, РР, такие вещества как калий, кальций, фосфор и натрий, магний, сера, а также богата белками. Благотворно влияет на работу головного мозга, также оказывает оздоровительно-профилактическое воздействие на пищеварительную систему.

В своем составе крабовые палочки содержат витамины: группы В, которые отвечают за нормальную работу нервной системы, А (благотворно влияющий на зрение), а также С и D (калоризатор). Благодаря содержанию йода в составе крабовых палочек, они помогают иммунной системе справиться со всевозможными заболеваниями. Магний, содержащийся в них, укрепляет сосуды и нормализует работу сердца.

Несмотря на всю пользу содержащихся в салате продуктов, во всем необходимо знать меру, переедание еще никому пользы не приносило, помимо всего прочего, в салате Жемчужина присутствует майонез, который ничего хорошего не приносит для организма, кроме лишних жиров.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!