Водоросль спирулина

Водоросль спирулина
Калории, ккал: 
79
Белки, г: 
4.2
Жиры, г: 
2.5
Углеводы, г: 
9.9

Благодаря своему составу, состоящему из уникального комплекса минеральных веществ, микроэлементов, витаминов, спирулина остается одним из единственных, древнейших микроорганизмов, дошедший до нас через миллионы лет в своем первозданном виде.

Сегодня водоросль можно найти в продаже в сушёном виде, в виде гранул, таблеток и порошка.

Калорийность водоросли спирулины

Калорийность водоросли спирулины составляет 79 ккал на 100 грамм продукта.

Состав водоросли спирулины

Водоросль спирулина содержит в себе витамины: В12, РР, В9,Н, Е, В6, В2, В1 (калоризатор), а также минеральные вещества: йод, хром, фосфор, селен, цинк, натрий, марганец, магний, калий, железо, кальций и другие минералы.

Полезные свойства водоросли спирулины

Она является незаменимым источником белка для вегетарианцев и спортсменов. Уступает по питательной ценности лишь яйцам и молоку.

Более ста полезных веществ находятся в спирулине в легкоусвояемой форме. Употребление спирулины помогает выводить токсины из организма. Укрепляет иммунитет. Спирулина помогает клеткам обогащаться кислородом, усиливает кровообращение. Способствует регенерации кожи, ускоряет обмен веществ. Это самая безопасная добавка при похудении.

Спирулина помогает организму в борьбе с инфекциями, также доказано, что водоросль уничтожает бактерии и вирусы. Стимулирует производство макрофагов, которые уничтожают патогенные микроорганизмы (calorizator). Рекомендуется к употреблению больным гипертонией, диабетом (2 тип).

Так же водоросль спирулина широко используется в косметологии.

Противопоказания к употреблению водоросли спирулины

Перед употреблением водоросли спирулины, людям, с заболеваниями щитовидной железы, почек необходима консультация врача. Не рекомендуется беременным и кормящим.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!