Оладьи с дыней

Ингредиенты рецепта «Оладьи с дыней»:

Мука - 150 гр.
Сметана - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 40 гр.
Дрожжи (по вкусу) - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Дыня - 100 гр.
Масло растительное - 20 мл.

Пищевая ценность блюда «Оладьи с дыней» (на 100 грамм):

Калории: 229.3 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 8 гр.

Углеводы: 34.2 гр.

Число порций: 16

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оладьи с дыней»

Смешать яйца с сахаром, перемешать венчиком.
Добавить сметану и соль. Перемешать.
Добавить растительное масло, дрожжи. Перемешать.
Нарезать дыню очень мелко и добавить в тесто. Перемешать.
Накрыть тесто пленкой и дать постоять 1 час.
Жарить на сухой сковородке с антипригарным покрытием с двух сторон.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи с дыней»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	150 гр	150	13.8	1.8	112.35	513
сметана 10% (нежирная)	100 гр	100	3	10	2.9	115
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сахар-песок	40 гр	40	0	0	39.88	159.2
дрожжи	10 гр	10	1.27	0.27	0	7.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
дыня	100 гр	100	0.6	0.3	7.4	33
масло подсолнечное	20 мл	20	0	19.98	0	179.8
Итого		477	25.7	38.4	162.9	1093.9
1 порция		30	1.6	2.4	10.2	68.4
100 грамм		100	5.4	8	34.2	229.3