Куриная печень, тушеная в молоке

Ингредиенты рецепта «Куриная печень, тушеная в молоке»:

Куриная печень - 500 гр.
Молоко - 200 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Томатная паста - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Куриная печень, тушеная в молоке» (на 100 грамм):

Калории: 114.2 ккал.

Белки: 14.2 гр.

Жиры: 5.3 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриная печень, тушеная в молоке»

Куриную печень нарезать (можно не нарезать), выложить в сковородку с антипригарным покрытием.
Жарить в течении 5-7 минут, постоянно помешивать.
Добавить томатную пасту, перемешать.
Добавить молоко, перемешать.
Посолить по вкусу, перемешать.
Тушить до готовности печени.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная печень, тушеная в молоке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная печень	500 гр	500	95.5	31.5	3	680
молоко	200 мл	200	6.4	7.2	9.6	128
соль	2 гр	2	0	0	0	0
томатная паста	1 ст.л.	30	1.68	0.45	5.01	27.6
Итого		732	103.6	39.2	17.6	835.6
1 порция		183	25.9	9.8	4.4	208.9
100 грамм		100	14.2	5.3	2.4	114.2