Суп сырный рецепт

Суп сырный рецепт
Ингредиенты рецепта «Суп сырный рецепт»:
  • Куриное филе - 150 гр.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Картофель - 2 шт.
  • Рис - 80 гр.
  • Сыр - 50 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Вода - 1.5 л.
  • Зелень (для украшения) - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 39.1 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 5.1 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Суп сырный рецепт»

  1. Мясо нарезать на куски и отправить в воду. Варить 15 минут.
  2. Добавить рис.
  3. Добавить натертую морковь и лук.
  4. Добавить картофель.
  5. Варить все вместе в течении 15 минут.
  6. Готовый суп разлить по тарелочкам.
  7. Добавить в каждую тарелку натертый сыр и украсить зеленью.

Другие ингредиенты, кроме тарелки с супом не входят в калорийность блюда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Суп сырный рецепт»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриное филе куриное филе 150 гр 150 34.65 1.8 0 165
Морковь морковь 1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Лук репчатый лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 35.25
Картофель картофель 2 шт 200 4 0.8 32.2 152
Рис белый рис белый 80 гр 80 5.36 0.56 63.12 275.2
Сыр Российский сыр российский 50 гр 50 12.05 14.75 0.15 181.5
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Вода вода 1.5 л 1500 0 0 0 0
Зелень зелень 2 гр 2 0.05 0.01 0.1 0.72
Итого   2134 58.1 18 108.6 833.7
1 порция   356 9.7 3 18.1 138.9
100 грамм   100 2.7 0.8 5.1 39.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».