Салат Прага

Салат Прага

Как приготовить блюдо «Салат Прага»

  1. Выложить мелко нарезанное мясо птицы. Намазать майонезом.
  2. Выложить яйца натертые на крупной терке. Намазать майонезом.
  3. Добавить натертую на крупной терке морковь.
  4. Высыпать из банки консервированный зеленый горошек. Намазать майонезом.
  5. Добавить сверху чернослив, порезанный пищевыми ножницами на кусочки средней величины. Смазать майонезом.
  6. Отправить наш салат на несколько часов в холодильник.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат Прага»:
  • Куриное филе вареное - 300 гр.
  • Яйцо вареное - 3 шт.
  • Зелёный горошек консервированный - 200 гр.
  • Морковь вареная - 2 шт.
  • Чернослив (без косточки) - 100 гр.
  • Майонез - 250 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Прага» (на 100 грамм):

Калории: 238.3 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 17.8 гр.

Углеводы: 8.4 гр.

Число порций: 4

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Прага»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриное филе вареное куриное филе вареное 300 гр 300 91.2 10.5 0 459
Яйцо куриное (вареное вкрутую) яйцо куриное (вареное вкрутую) 3 шт 165 21.29 19.14 1.32 264
Горошек зелёный консервированный горошек зеленый консервированный 200 гр 200 7.2 0.2 19.6 110
Морковь варёная морковь вареная 2 шт 100 0.8 0.3 5 25
Чернослив чернослив 100 гр 100 2.3 0.7 57.5 231
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 250 гр 250 6 167.5 9.75 1567.5
Итого   1115 128.8 198.3 93.2 2656.5
1 порция   279 32.2 49.6 23.3 664.1
100 грамм   100 11.6 17.8 8.4 238.3

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».