Салат из морской капусты, яйцом и майонезом
Ингредиенты рецепта «Салат из морской капусты, яйцом и майонезом»:
- Морская капуста - 170 гр.
- Яйцо вареное - 60 гр.
- Майонез - 20 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 121.9 ккал.
Белки: 3.8 гр.
Жиры: 11.6 гр.
Углеводы: 0.5 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из морской капусты, яйцом и майонезом»
- Вареные яйца порезать кубиками.
- Выложить морскую капусту к яйцам.
- Заправить майонезом и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из морской капусты, яйцом и майонезом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морская капуста |
170 гр | 170 | 1.36 | 8.67 | 0 | 83.3 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
60 гр | 60 | 7.74 | 6.96 | 0.48 | 96 |
 майонез столовый молочный |
20 гр | 20 | 0.48 | 13.4 | 0.78 | 125.4 |
| Итого | 250 | 9.6 | 29 | 1.3 | 304.7 | |
| 1 порция | 250 | 9.6 | 29 | 1.3 | 304.7 | |
| 100 грамм | 100 | 3.8 | 11.6 | 0.5 | 121.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
