Свекла с черносливом

Ингредиенты рецепта «Свекла с черносливом»:

Свекла вареная - 300 гр.
Чернослив - 100 гр.
Майонез легкий - 70 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Свекла с черносливом» (на 100 грамм):

Калории: 124.4 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 4.6 гр.

Углеводы: 19.8 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Свекла с черносливом»

Свеклу натереть на терке, выложить в миску.
Добавить 60 грамм мелко нарезанного чернослива, перемешать.
Добавить соль по вкусу.
Добавить часть майонеза, перемешать.
Выложить в праздничную тарелку.
Украсить черносливом и майонезом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Свекла с черносливом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла вареная	300 гр	300	5.4	0	32.4	147
чернослив	100 гр	100	2.3	0.7	57.5	231
майонез легкий	70 гр	70	0.21	21	3.64	209.3
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		472	7.9	21.7	93.5	587.3
1 порция		157	2.6	7.2	31.2	195.8
100 грамм		100	1.7	4.6	19.8	124.4