Рецепт: гречка с грибами и яйцом

Компоненты рецепта

гречка 200 гр, грибы опята 200 гр, подсолнечное масло 2 ст.л., 2 варенных яйца, лук репчатый 50 гр

Продукт	Мера	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углеводы, гр	Калории, ккал
гречневая крупа (ядрица)	200 гр	200	25.2	6.6	124.2	626
опята свежие	200 гр	200	4.4	2.4	5.6	34
масло подсолнечное	2 ст.л.	40	0	39.96	0	359.6
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	100	12.9	11.6	0.8	160
лук репчатый	50 гр	50	0.7	0	5.2	20.5
Итого			43.2	60.56	135.8	1200.1
Итого на 100 грамм		100	7.32	10.26	23.02	203.41