Салат из редьки
Ингредиенты рецепта «Салат из редьки»:
- Редька - 250 гр.
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Зелень (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из редьки» (на 100 грамм):
Калории: 67.1 ккал.
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 3.9 гр.
Углеводы: 6.4 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из редьки»
- Редьку натереть на крупной терке, выложить в миску.
- Посолить по вкусу и перемешать руками отжимая.
- Добавить рубленную зелень.
- Добавить растительное масло.
- Салат перемешать и подавать на стол.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редьки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька черная |
250 гр | 250 | 4.75 | 0.5 | 16.75 | 87.5 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 зелень |
5 гр | 5 | 0.13 | 0.02 | 0.26 | 1.8 |
| Итого | 267 | 4.9 | 10.5 | 17 | 179.2 | |
| 1 порция | 134 | 2.4 | 5.3 | 8.5 | 89.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1.8 | 3.9 | 6.4 | 67.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
