Винегрет без масла овощной

Винегрет без масла овощной
Ингредиенты рецепта «Винегрет без масла овощной»:
  • Вареная картошка - 110 гр.
  • Вареная морковь - 150 гр.
  • Свекла отварная - 180 гр.
  • Капуста квашеная - 200 гр.
  • Огурцы соленые - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Винегрет без масла овощной» (на 100 грамм):

Калории: 35.8 ккал.

Белки: 1.5 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 7.5 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Винегрет без масла овощной»

  1. Картошку, морковь, свеклу отварить.
  2. Овощи очистить, остудить.
  3. Все ингредиенты порезать кубиками.
  4. Добавить к ним капусту, перемешать.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет без масла овощной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофель варёный картофель вареный 110 гр 110 2.2 0.44 18.37 90.2
Морковь варёная морковь вареная 150 гр 150 1.2 0.45 7.5 37.5
Свекла варёная свекла вареная 180 гр 180 3.24 0 19.44 88.2
Капуста квашеная капуста квашеная 200 гр 200 3.6 0.2 8.8 38
Огурцы солёные огурец соленый 100 гр 100 0.8 0.1 1.7 11
Итого   740 11 1.2 55.8 264.9
1 порция   123 1.8 0.2 9.3 44.2
100 грамм   100 1.5 0.2 7.5 35.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».