Каша из овсяных хлопьев на молоке

Каша из овсяных хлопьев на молоке
Ингредиенты рецепта «Каша из овсяных хлопьев на молоке»:
  • Молоко - 500 гр.
  • Хлопья овсяные - 110 гр.
  • Сахар - 10 гр.
  • Соль - 5 гр.
  • Масло сливочное - 15 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 136.7 ккал.

Белки: 4.6 гр.

Жиры: 6 гр.

Углеводы: 17.2 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Каша из овсяных хлопьев на молоке»

  1. В молоко добавить овсяные хлопья.
  2. Добавить соль, сахар, варить на медленном огне, периодически помешивая.
  3. В самом конце добавть масло, дать настояться в теплом месте.

 

 

 

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша из овсяных хлопьев на молоке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко молоко 500 гр 500 16 18 24 320
Овсяные хлопья овсяные хлопья 110 гр 110 13.09 7.92 76.23 402.6
Сахар-песок сахар-песок 10 гр 10 0 0 9.97 39.8
Соль соль 5 гр 5 0 0 0 0
Масло сливочное масло сливочное 15 гр 15 0.08 12.38 0.12 112.2
Итого   640 29.2 38.3 110.3 874.6
1 порция   160 7.3 9.6 27.6 218.7
100 грамм   100 4.6 6 17.2 136.7
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».