Шейки куриные в сметане в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Шейки куриные в сметане в мультиварке»:

Курица - 400 гр.
Сметана 15% - 400 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Вода - 200 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Шейки куриные в сметане в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 126.2 ккал.

Белки: 6.6 гр.

Жиры: 10.1 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Шейки куриные в сметане в мультиварке»

Шейки промыть и обсушить.
В мультиварке в режиме «Выпечка» обжарить лук, нарезанный полукольцами 20 минут.
К обжаренному луку добавить шейки.
Добавить воду, посолить.
Установить режим «Тушение» на 1 час.
Минут за 20 до окончания режима добавить сметану и перемешать.

Подавать с любимым гарниром. Гарнир на фото в расчет не входит.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Шейки куриные в сметане в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
курица	400 гр	400	64	56	0	760
сметана 15% (маложирная)	400 гр	400	10.4	60	12	632
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	61.5
вода	200 мл	200	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1152	76.5	116	27.6	1453.5
1 порция		115	7.7	11.6	2.8	145.4
100 грамм		100	6.6	10.1	2.4	126.2