Шарики из крабового мяса

Шарики из крабового мяса

Как приготовить блюдо «Шарики из крабового мяса»

  1. Сыр и яйца натереть на терке.
  2. Добавить майонез, перемешать.
  3. На мелкой терке натереть крабовые палочки, убрать пока в сторонку.
  4. Выложить в ложку сырно - яичную смесь, в середку положить маслину, сделать шарик.
  5. Тоже самое проделать с каждой маслиной и другими ингредиентами.
  6. Каждый шарик обмакнуть в крабовую стружку.
  7. Выложить шарики на тарелку и можно подавать.

Ребенку вряд ли понравятся такие шарики из-за чеснока и маслин.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Шарики из крабового мяса»:
  • Сыр - 150 гр.
  • Сыр твердый - 150 гр.
  • Вареные яйца - 2 шт.
  • Чеснок - 3 зуб.
  • Майонез - 3 ст.л.
  • Крабовые палочки - 200 гр.
  • Оливки - 15 шт.

Пищевая ценность блюда «Шарики из крабового мяса» (на 100 грамм):

Калории: 245 ккал.

Белки: 13.5 гр.

Жиры: 19.3 гр.

Углеводы: 4.3 гр.

Число порций: 15

Компоненты и калорийность рецепта «Шарики из крабового мяса»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сыр Российский сыр российский 150 гр 150 36.15 44.25 0.45 544.5
Сыр Голландский сыр голландский 150 гр 150 39 40.2 0 528
Яйцо куриное (вареное вкрутую) яйцо куриное (вареное вкрутую) 2 шт 110 14.19 12.76 0.88 176
Чеснок чеснок 3 кус 12 0.78 0.06 3.59 17.16
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 3 ст.л. 60 1.44 40.2 2.34 376.2
Крабовые палочки крабовые палочки 200 гр 200 12 2 20 146
Оливки оливки 15 шт 90 0.72 9.63 5.67 103.5
Итого   772 104.3 149.1 32.9 1891.4
1 порция   51 7 9.9 2.2 126.1
100 грамм   100 13.5 19.3 4.3 245

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».