Шарики из крабового мяса

Ингредиенты рецепта «Шарики из крабового мяса»:

Сыр - 150 гр.
Сыр твердый - 150 гр.
Вареные яйца - 2 шт.
Чеснок - 3 зуб.
Майонез - 3 ст.л.
Крабовые палочки - 200 гр.
Оливки - 15 шт.

Пищевая ценность блюда «Шарики из крабового мяса» (на 100 грамм):

Калории: 245 ккал.

Белки: 13.5 гр.

Жиры: 19.3 гр.

Углеводы: 4.3 гр.

Число порций: 15

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Шарики из крабового мяса»

Сыр и яйца натереть на терке.
Добавить майонез, перемешать.
На мелкой терке натереть крабовые палочки, убрать пока в сторонку.
Выложить в ложку сырно - яичную смесь, в середку положить маслину, сделать шарик.
Тоже самое проделать с каждой маслиной и другими ингредиентами.
Каждый шарик обмакнуть в крабовую стружку.
Выложить шарики на тарелку и можно подавать.

Ребенку вряд ли понравятся такие шарики из-за чеснока и маслин.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Шарики из крабового мяса»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр российский	150 гр	150	36.15	44.25	0.45	544.5
сыр голландский	150 гр	150	39	40.2	0	528
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	110	14.19	12.76	0.88	176
чеснок	3 кус	12	0.78	0.06	3.59	17.16
майонез столовый молочный	3 ст.л.	60	1.44	40.2	2.34	376.2
крабовые палочки	200 гр	200	12	2	20	146
оливки	15 шт	90	0.72	9.63	5.67	103.5
Итого		772	104.3	149.1	32.9	1891.4
1 порция		51	7	9.9	2.2	126.1
100 грамм		100	13.5	19.3	4.3	245