Рис с черносливом

Ингредиенты рецепта «Рис с черносливом»:

Рис - 100 гр.
Вода - 250 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Чернослив - 75 гр.
Масло сливочное - 30 гр.
Корица (по вкусу) - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Рис с черносливом» (на 100 грамм):

Калории: 163.8 ккал.

Белки: 1.9 гр.

Жиры: 5.6 гр.

Углеводы: 27.6 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Рис с черносливом»

Рис промыть и обсушить.
Чернослив промыть, удалить косточки и порезать.
В кастрюлю налить воды, довести до кипения, посолить и засыпать рис.
Огонь убавить до медленного и варить рис 20 минут.
За 10 минут до окончания варки добавить чернослив.
Рис откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
Выложить рис в тарелку, добавить масло и посыпать корицей.

Воды надо взять больше, в ингредиентах написано только то количество воды, которое впитается рисом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Рис с черносливом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
рис белый	100 гр	100	6.7	0.7	78.9	344
вода	250 мл	250	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
чернослив	75 гр	75	1.73	0.53	43.13	173.25
масло сливочное	30 гр	30	0.15	24.75	0.24	224.4
корица	1 ч.л.	7	0.27	0.22	5.59	18.27
Итого		464	8.9	26.2	127.9	759.9
1 порция		232	4.4	13.1	63.9	380
100 грамм		100	1.9	5.6	27.6	163.8