Пирожки из крабовых палочек

Пирожки из крабовых палочек
Ингредиенты рецепта «Пирожки из крабовых палочек»:
  • Палочки крабовые - 75 гр.
  • Тесто слоеное дрожжевое - 230 гр.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Яйцо куриное (белок) - 1 шт.
  • Творог 0% (жидкий) - 2 ст.л.
  • Молоко обезжиренное - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Пирожки из крабовых палочек» (на 100 грамм):

Калории: 229.8 ккал.

Белки: 8.1 гр.

Жиры: 12.6 гр.

Углеводы: 20.7 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Пирожки из крабовых палочек»

  1. Размороженное слоеное тесто  раскатать в тоненький пласт, нарезать одинаковыми квадратиками.
  2. Яйцо отварить вкрутую.
  3. Приготовить начинку для пирожков. Меленько нарезать крабовые палочки и вареное яйцо.
  4. Творог смешать с небольшим количеством молока.
  5. Соединить вместе крабовые палочки, яйцо, творог с молоком и тщательно перемешать.
  6. Выложить по одной большой ложечке приготовленную начинку на готовые квадратики из слоеного теста (класть нужно ближе к углу, оставив место по краям).
  7. Накрыть второй половиной (которая без начинки) по диагонали. Таким образом, получились треугольные пирожки.
  8. Промазать пирожки взбитым яичным белком и отправить в разогретую духовку.
  9. Выпекать около 30 минут при 200°C.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пирожки из крабовых палочек»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Крабовые палочки крабовые палочки 75 гр 75 4.5 0.75 7.5 54.75
Тесто Черемушки слоеное дрожжевое тесто черемушки слоеное дрожжевое 230 гр 230 14.26 49.45 91.54 869.4
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Творог 0% (обезжиренный) творог 0% (обезжиренный) 2 ст.л. 40 6.6 0 0.52 28.4
молоко 0.1% (обезжиренное) 2 ст.л. 40 0.8 0.04 1.92 12.4
Итого   495 40.1 62.2 102.3 1137.7
1 порция   124 10 15.6 25.6 284.4
100 грамм   100 8.1 12.6 20.7 229.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».