Хлеб овсяный

Ингредиенты рецепта «Хлеб овсяный»:

Творог 9% - 100 гр.
Овсяные отруби - 40 гр.
Яйцо - 140 гр.
Разрыхлитель - 0.5 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Хлеб овсяный» (на 100 грамм):

Калории: 148.5 ккал.

Белки: 13 гр.

Жиры: 8.9 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Хлеб овсяный»

В творог добавить яйца и отруби.
Всыпать разрыхлитель.
Смешать все миксером.
Залить тесто в силиконовую форму и поставить в духовку на 20 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Хлеб овсяный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	100 гр	100	16.7	9	2	159
овсяные отруби	40 гр	40	3.2	1.6	4	44
яйцо куриное	140 гр	140	17.78	15.26	0.98	219.8
разрыхлитель теста	0.5 ст.л.	10	0.01	0	1.96	7.9
Итого		290	37.7	25.9	8.9	430.7
1 порция		48	6.3	4.3	1.5	71.8
100 грамм		100	13	8.9	3.1	148.5