Каша пшенная с тыквой рецепт
Ингредиенты рецепта «Каша пшенная с тыквой рецепт»:
- Пшено - 100 гр.
- Тыква - 50 гр.
- Молоко - 50 гр.
- Сахар (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 201.9 ккал.
Белки: 6.7 гр.
Жиры: 2.6 гр.
Углеводы: 39.3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Каша пшенная с тыквой рецепт»
- Тыкву порезать на мелкие кусочки.
- Сварить пшено на молоке, добавить сахар и тыкву.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная с тыквой рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
пшенная крупа | 100 гр | 100 | 11.5 | 3.3 | 69.3 | 348 |
тыква | 50 гр | 50 | 0.65 | 0.15 | 3.85 | 14 |
молоко | 50 гр | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
сахар-песок | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
Итого | 205 | 13.8 | 5.3 | 80.5 | 413.9 | |
1 порция | 205 | 13.8 | 5.3 | 80.5 | 413.9 | |
100 грамм | 100 | 6.7 | 2.6 | 39.3 | 201.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».