Каша пшенная с тыквой рецепт

Каша пшенная с тыквой рецепт
Ингредиенты рецепта «Каша пшенная с тыквой рецепт»:
  • Пшено - 100 гр.
  • Тыква - 50 гр.
  • Молоко - 50 гр.
  • Сахар (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 201.9 ккал.

Белки: 6.7 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 39.3 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Каша пшенная с тыквой рецепт»

  1. Тыкву порезать на мелкие кусочки.
  2. Сварить пшено  на молоке, добавить сахар и тыкву.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная с тыквой рецепт»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Пшенная крупа пшенная крупа 100 гр 100 11.5 3.3 69.3 348
Тыква тыква 50 гр 50 0.65 0.15 3.85 14
Молоко молоко 50 гр 50 1.6 1.8 2.4 32
Сахар-песок сахар-песок 5 гр 5 0 0 4.99 19.9
Итого   205 13.8 5.3 80.5 413.9
1 порция   205 13.8 5.3 80.5 413.9
100 грамм   100 6.7 2.6 39.3 201.9
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».