Треска жареная
Ингредиенты рецепта «Треска жареная»:
- Треска - 1200 гр.
- Масло подсолнечное - 50 гр.
- Мука пшеничная - 50 гр.
- Соль (по вкусу) - 7 гр.
- Перец черный молотый (по вкусу) - 4 гр.
Пищевая ценность блюда «Треска жареная» (на 100 грамм):
Калории: 119.5 ккал.
Белки: 16.6 гр.
Жиры: 4.5 гр.
Углеводы: 3 гр.
Число порций: 14
Как приготовить блюдо «Треска жареная»
- Рыбу нарезать на кусочки, посолить, обвалять в муке.
- В сковороду налить растительное масло и обжарить рыбу с двух сторон да золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Треска жареная»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 треска свежая |
1200 гр | 1200 | 212.4 | 8.4 | 0 | 936 |
 масло подсолнечное |
50 гр | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 449.5 |
 мука пшеничная |
50 гр | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
 соль |
7 гр | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
4 гр | 4 | 0.42 | 0.13 | 1.55 | 10.04 |
| Итого | 1311 | 217.4 | 59.1 | 39 | 1566.5 | |
| 1 порция | 94 | 15.5 | 4.2 | 2.8 | 111.9 | |
| 100 грамм | 100 | 16.6 | 4.5 | 3 | 119.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
