Оливье с креветками и курицей

Ингредиенты рецепта «Оливье с креветками и курицей»:

Куриное филе вареное - 0.5 кг.
Картофель вареный - 2 шт.
Соленые огурцы - 2 шт.
Горошек консервированный - 400 гр.
Свежие огурцы - 2 шт.
Креветки вареные - 100 гр.
Болгарский перец - 1 шт.
Майонез - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Оливье с креветками и курицей» (на 100 грамм):

Калории: 119.2 ккал.

Белки: 12.5 гр.

Жиры: 5.7 гр.

Углеводы: 4.5 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оливье с креветками и курицей»

Мясо порезать кубиками.
Отварной картофель, соленые и свежие огурцы, очищенный перец порезать кубиками.
Перемешать овощи, куриное филе и креветки.
Заправить майонезом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Оливье с креветками и курицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриное филе вареное	0.5 кг	500	152	17.5	0	765
картофель вареный	2 шт	100	2	0.4	16.7	82
огурец соленый	2 шт	100	0.8	0.1	1.7	11
горошек зеленый консервированный	400 гр	400	14.4	0.4	39.2	220
огурец	2 шт	200	1.6	0.2	5.6	30
креветки отварные	100 гр	100	18.9	2.2	0	95
перец красный сладкий	1 шт	45	0.59	0	2.39	12.15
майонез столовый молочный	100 гр	100	2.4	67	3.9	627
Итого		1545	192.7	87.8	69.5	1842.2
1 порция		258	32.1	14.6	11.6	307
100 грамм		100	12.5	5.7	4.5	119.2