Перцы фаршированные в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Перцы фаршированные в мультиварке»:

Фарш куриный - 600 гр.
Рис - 100 гр.
Перец красный сладкий - 1000 гр.
Паста томатная - 200 гр.
Лук репчатый - 200 гр.
Морковь - 200 гр.
Соль - 7 гр.
Приправа универсальная - 4 гр.
Сметана - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Перцы фаршированные в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 79.7 ккал.

Белки: 6 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 8.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Перцы фаршированные в мультиварке»

Смешать фарш, сырой рис, мелко порезанные морковь, лук и пять столовых ложек томатной пасты.
Добавить соль и специи. Перемешать.
Начинить 7-8 перцев полученной смесью. Остальной перец нарезать на небольшие кусочки.
Поставить в мультиварку целые перцы, а в свободное пространство засыпать нарезанные кусочки.
На каждый перчик положить по чайной ложке томатной пасты. Остальное вылить в центр. Жидкости НЕ доливать!
Установить режим Тушение на 1 час.
Если рис круглый непропаренный, то можно сократить время до 40 минут.
Подавать со сметаной.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Vviki

Компоненты и калорийность рецепта «Перцы фаршированные в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриный фарш	600 гр	600	104.4	48.6	0	858
рис белый	100 гр	100	6.7	0.7	78.9	344
перец красный сладкий	1000 гр	1000	13	0	53	270
томатная паста	200 гр	200	11.2	3	33.4	184
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
соль	7 гр	7	0	0	0	0
приправа универсальная	4 гр	4	0.31	0.03	0.51	3.56
сметана 10% (нежирная)	100 гр	100	3	10	2.9	115
Итого		2411	144	62.5	203.3	1920.6
1 порция		301	18	7.8	25.4	240.1
100 грамм		100	6	2.6	8.4	79.7