Запеканка творожная в мультиварке на манке и кефире

Запеканка творожная в мультиварке на манке и кефире
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная в мультиварке на манке и кефире»:
  • Яйцо - 4 шт.
  • Сахар - 45 гр.
  • Творог - 500 гр.
  • Кефир - 1 ст.
  • Манка - 0.5 ст.
  • Сахар ванильный - 1 ч.л.
  • Разрыхлитель - 1 ч.л.
  • Соль - 2 гр.
  • Изюм - 30 гр.
  • Сметана - 50 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 162.5 ккал.

Белки: 11.3 гр.

Жиры: 6.9 гр.

Углеводы: 13.1 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная в мультиварке на манке и кефире»

  1. Миксером 2-3 минуты взбить яйца, пока они не станут пышной массой.
  2. Добавить сахар, снова взбить.
  3. Дальше добавлять по очереди творог, кефир, манку, ваниль, соль и разрыхлитель.
  4. В конце добавить изюм и перемешать.
  5. Выложить все в мультиварку.
  6. Поставить на режим Выпечка на 45 минут.
  7. Подавать со сметаной.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная в мультиварке на манке и кефире»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Сахар-песок сахар-песок 45 гр 45 0 0 44.87 179.1
Творог 9% (полужирный) творог 9% (полужирный) 500 гр 500 83.5 45 10 795
Кефир 2% кефир 2% 1 ст 200 6.8 4 9.4 102
Манная крупа манная крупа 0.5 ст 80 8.24 0.8 53.92 262.4
Сахар ванильный сахар ванильный 1 ч.л. 7 0 0 6.9 27.58
Разрыхлитель теста разрыхлитель теста 1 ч.л. 7 0.01 0 1.37 5.53
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Изюм изюм 30 гр 30 0.87 0.18 19.8 79.2
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 50 гр 50 1.5 5 1.45 57.5
Итого   1141 128.9 79 149.3 1853.7
1 порция   190 21.5 13.2 24.9 309
100 грамм   100 11.3 6.9 13.1 162.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».