Каша овсяная с добавлением молока 2,5%

Каша овсяная с добавлением молока 2,5%
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная с добавлением молока 2,5%»:
  • Геркулес - 60 гр.
  • Молоко 2.5% - 160 мл.
  • Вода - 320 мл.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная с добавлением молока 2,5%» (на 100 грамм):

Калории: 54.5 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 8.2 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Каша овсяная с добавлением молока 2,5%»

  1. Довести воду до кипения.
  2. Всыпать хлопья, перемешать.
  3. Дождаться закипания и убавить огонь.
  4. Варить 5 минут.
  5. Влить молоко, протомить 7 минут.
  6. Снять с огня и оставить под крышкой на 10 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная с добавлением молока 2,5%»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья Геркулес овсяные хлопья геркулес 60 гр 60 7.5 3.72 36.6 211.2
молоко 2.5% 160 мл 160 4.48 4 7.52 83.2
Вода вода 320 мл 320 0 0 0 0
Итого   540 12 7.7 44.1 294.4
1 порция   270 6 3.9 22.1 147.2
100 грамм   100 2.2 1.4 8.2 54.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».