Курица с грибами

Ингредиенты рецепта «Курица с грибами»:

Грудка куриная - 500 гр.
Вешенки - 400 гр.
Сыр тильзитер - 180 гр.
Сметана 20% - 50 гр.
Масло оливковое - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Курица с грибами» (на 100 грамм):

Калории: 138.6 ккал.

Белки: 15.5 гр.

Жиры: 7.4 гр.

Углеводы: 2.6 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Курица с грибами»

Курицу разрезать на кусочки.
Грибы нарезать ломтиками.
Курицу обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.
Добавить грибы к курице, посолить и жарить на среднем огне, под крышкой, 20 минут.
Добавить сметану, тушить под крышкой до готовности (около 20 минут).
За 5 минут до готовности посыпать тертым сыром.
Украсить петрушкой.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Курица с грибами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	500 гр	500	118	9.5	2	565
вешенки свежие	400 гр	400	10	1.2	26	152
сыр тильзитер	180 гр	180	50.04	45	0.18	601.2
сметана 20% (средней жирности)	50 гр	50	1.4	10	1.6	103
масло оливковое	20 гр	20	0	19.96	0	179.6
соль	5 гр	5	0	0	0	0
Итого		1155	179.4	85.7	29.8	1600.8
1 порция		116	17.9	8.6	3	160.1
100 грамм		100	15.5	7.4	2.6	138.6