Гарбузовая (тыквенная) каша с пшеном

Ингредиенты рецепта «Гарбузовая (тыквенная) каша с пшеном»:

Тыква - 0.5 кг.
Пшено - 0.75 ст.
Сахар - 0.5 ст.
Молоко - 1 ст.
Масло сливочное - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Гарбузовая (тыквенная) каша с пшеном» (на 100 грамм):

Калории: 147 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 22.8 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Гарбузовая (тыквенная) каша с пшеном»

Тыкву очистить от твердой кожицы и семечек и нарезать мелко.
Залить молоком и поставить на средний огонь.
Когда закипит, огонь уменьшить и варить 30 минут, помешивая.
Пшено хорошо промыть и отправить к тыкве. Добавить сахар и масло.
Поставить в духовку на 25-35 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Гарбузовая (тыквенная) каша с пшеном»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	0.5 кг	500	6.5	1.5	38.5	140
пшенная крупа	0.75 ст	150	17.25	4.95	103.95	522
сахар-песок	0.5 ст	80	0	0	79.76	318.4
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
Итого		1030	32	56.7	234.6	1514.4
1 порция		206	6.4	11.3	46.9	302.9
100 грамм		100	3.1	5.5	22.8	147