Запеканка творожно-грушевая

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожно-грушевая»:

Творог - 500 гр.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 100 гр.
Груша - 5 шт.
Сахар - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожно-грушевая» (на 100 грамм):

Калории: 125.4 ккал.

Белки: 7.6 гр.

Жиры: 4.4 гр.

Углеводы: 14.7 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожно-грушевая»

В творог вбить яйцо.
Добавить сахар, овсяные хлопья и хорошо вымесить.
Грушу очистить и мелко нарезать. Добавить в творожную смесь.
Выложить все в форму.
Выпекать в разогретой до 180С духовке около 30 минут.

Перед подачей запеканку можно украсить сахарной пудрой и кусочками груши.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожно-грушевая»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
овсяные хлопья	100 гр	100	11.9	7.2	69.3	366
груша	5 шт	675	2.7	2.03	73.58	283.5
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
Итого		1380	105.1	60.2	203.1	1729.9
1 порция		276	21	12	40.6	346
100 грамм		100	7.6	4.4	14.7	125.4