Салат с чипсами

Ингредиенты рецепта «Салат с чипсами»:

Копченая грудка - 200 гр.
Сыр колбасный - 200 гр.
Лук репчатый - 10 гр.
Майонез - 200 гр.
Чипсы - 90 гр.
Уксус яблочный - 0.5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Салат с чипсами» (на 100 грамм):

Калории: 356.2 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 29.8 гр.

Углеводы: 8.1 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с чипсами»

Копченую грудку мелко нарезать и выложить в салатник.
Затем выложить слой мелко нарезанного и сбрызнутого уксусом лука.
Смазать майонезом.
Натереть на терке колбасный сыр и смазать майонезом.
И последний слой - мелко раскрошенные чипсы.
Дать готовому салату пропитаться минут 15.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Кудряшка Ю

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с чипсами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка копченая	200 гр	200	36	10	0	234
сыр колбасный копченый	200 гр	200	46	38	0	542
лук репчатый	10 гр	10	0.14	0	1.04	4.1
майонез столовый молочный	200 гр	200	4.8	134	7.8	1254
чипсы картофельные	90 гр	90	4.95	27	47.7	468
уксус яблочный 6%	0.5 ч.л.	2.5	0	0	0.18	0.35
Итого		703	91.9	209	56.7	2502.5
1 порция		176	23	52.3	14.2	625.6
100 грамм		100	13.1	29.8	8.1	356.2