Молокочай на зелёном чае
Ингредиенты рецепта «Молокочай на зелёном чае»:
- Молоко 2.5% - 400 мл.
- Чай зелёный - 4 г.
Пищевая ценность блюда «Молокочай на зелёном чае» (на 100 грамм):
Калории: 51.5 ккал.
Белки: 2.8 гр.
Жиры: 2.5 гр.
Углеводы: 4.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Молокочай на зелёном чае»
- Молоко довести до кипения, но не кипятить.
- Добавить зелёный чай и настаивать 20 минут.
- Употреблять в разгрузочные дни.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Молокочай на зелёном чае»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
молоко 2.5% | 400 мл | 400 | 11.2 | 10 | 18.8 | 208 |
чай зеленый | 4 гр | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 404 | 11.2 | 10 | 18.8 | 208 | |
1 порция | 202 | 5.6 | 5 | 9.4 | 104 | |
100 грамм | 100 | 2.8 | 2.5 | 4.7 | 51.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».