Кукурузные оладьи

Кукурузные оладьи
Ингредиенты рецепта «Кукурузные оладьи»:
  • Кукурузная мука - 150 гр.
  • Молоко 2.5% - 100 мл.
  • Яйцо куриное - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Кукурузные оладьи» (на 100 грамм):

Калории: 209 ккал.

Белки: 6.6 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 37.1 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Кукурузные оладьи»

  1. Смешать молоко, кукурузную муку и яйцо.
  2. Жарить на сковороде без масла обычным способом.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Кукурузные оладьи»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука кукурузная диетическая мука кукурузная диетическая 150 гр 150 10.8 2.25 105.3 495
молоко 2.5% 100 мл 100 2.8 2.5 4.7 52
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 47 5.97 5.12 0.33 73.79
Итого   297 19.6 9.9 110.3 620.8
1 порция   30 2 1 11 62.1
100 грамм   100 6.6 3.3 37.1 209
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».