Яйцо с икрой
Ингредиенты рецепта «Яйцо с икрой»:
- Яйцо вареное - 8 шт.
- Икра лососевая - 120 гр.
- Салат - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Яйцо с икрой» (на 100 грамм):
Калории: 173.4 ккал.
Белки: 16.2 гр.
Жиры: 11.7 гр.
Углеводы: 0.7 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Яйцо с икрой»
- Вареное яйцо очистить и разрезать пополам.
- Сверху положить икру.
- Подать на листе салата.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Яйцо с икрой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
8 шт | 440 | 56.76 | 51.04 | 3.52 | 704 |
 икра лососевая зернистая |
120 гр | 120 | 38.4 | 18 | 0 | 315.6 |
 салат |
30 гр | 30 | 0.36 | 0.09 | 0.39 | 3.6 |
| Итого | 590 | 95.5 | 69.1 | 3.9 | 1023.2 | |
| 1 порция | 74 | 11.9 | 8.6 | 0.5 | 127.9 | |
| 100 грамм | 100 | 16.2 | 11.7 | 0.7 | 173.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
