Конфеты из сухофруктов

Конфеты из сухофруктов
Ингредиенты рецепта «Конфеты из сухофруктов»:
  • Курага - 100 гр.
  • Чернослив - 100 гр.
  • Финики - 100 гр.
  • Изюм - 100 гр.
  • Кокосовая стружка - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Конфеты из сухофруктов» (на 100 грамм):

Калории: 267.3 ккал.

Белки: 3.7 гр.

Жиры: 3.6 гр.

Углеводы: 58.7 гр.

Число порций: 20

Как приготовить блюдо «Конфеты из сухофруктов»

  1. Тщательно промыть сухофрукты и обдать их кипятком.
  2. Измельчить сухофрукты при помощи мясорубки или блендера.
  3. Из полученной массы скатать шарики.
  4. Сформированные шарики посыпать кокосовой крошкой.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Конфеты из сухофруктов»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Курага курага 100 гр 100 5.2 0.3 51 215
Чернослив чернослив 100 гр 100 2.3 0.7 57.5 231
Финики финики 100 гр 100 2.5 0.5 69.2 274
Изюм изюм 100 гр 100 2.9 0.6 66 264
Кокосовая стружка кокосовая стружка 20 гр 20 2.6 13 2.8 138.6
Итого   420 15.5 15.1 246.5 1122.6
1 порция   21 0.8 0.8 12.3 56.1
100 грамм   100 3.7 3.6 58.7 267.3
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».