Картофель вареный
Ингредиенты рецепта «Картофель вареный»:
- Картофель - 1 кг.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Масло сливочное - 20 гр.
- Петрушка - 20 гр.
- Укроп - 20 гр.
- Лук зеленый - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Картофель вареный» (на 100 грамм):
Калории: 89.7 ккал.
Белки: 2 гр.
Жиры: 1.9 гр.
Углеводы: 17.1 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Картофель вареный»
- Картофель очистить и отварить в подсоленной воде до готовности.
- Подавать с маслом и зеленью.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Картофель вареный»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
1 кг | 1000 | 20 | 4 | 181 | 800 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло сливочное |
20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
 петрушка |
20 гр | 20 | 0.74 | 0.08 | 1.52 | 9.4 |
 укроп |
20 гр | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
 лук зеленый |
20 гр | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| Итого | 1082 | 21.6 | 20.7 | 184.9 | 970.4 | |
| 1 порция | 180 | 3.6 | 3.4 | 30.8 | 161.7 | |
| 100 грамм | 100 | 2 | 1.9 | 17.1 | 89.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
