Омлет с моцареллой

Омлет с моцареллой

Как приготовить блюдо «Омлет с моцареллой»

  1. Яйца взбить с молоком.
  2. Добавить кубики сыра и специи по вкусу.
  3. Жарить на масле до готовности.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Омлет с моцареллой»:
  • Яйца - 2 шт.
  • Молоко - 25 гр.
  • Масло подсолнечное - 15 гр.
  • Сыр Моцарелла - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет с моцареллой» (на 100 грамм):

Калории: 219.8 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 19.5 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с моцареллой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Молоко молоко 25 гр 25 0.8 0.9 1.2 16
Масло подсолнечное масло подсолнечное 15 гр 15 0 14.99 0 134.85
Сыр Моцарелла сыр моцарелла 30 гр 30 5.4 7.2 0 72
Итого   180 20.2 35.1 2 395.6
1 порция   180 20.2 35.1 2 395.6
100 грамм   100 11.2 19.5 1.1 219.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».