Омлет с моцареллой

Омлет с моцареллой
Ингредиенты рецепта «Омлет с моцареллой»:
  • Яйца - 2 шт.
  • Молоко - 25 гр.
  • Масло подсолнечное - 15 гр.
  • Сыр Моцарелла - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет с моцареллой» (на 100 грамм):

Калории: 219.8 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 19.5 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Омлет с моцареллой»

  1. Яйца взбить с молоком.
  2. Добавить кубики сыра и специи по вкусу.
  3. Жарить на масле до готовности.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с моцареллой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Молоко молоко 25 гр 25 0.8 0.9 1.2 16
Масло подсолнечное масло подсолнечное 15 гр 15 0 14.99 0 134.85
Сыр Моцарелла сыр моцарелла 30 гр 30 5.4 7.2 0 72
Итого   180 20.2 35.1 2 395.6
1 порция   180 20.2 35.1 2 395.6
100 грамм   100 11.2 19.5 1.1 219.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».