Творожная запеканка с грушей

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с грушей»:

Творог 1.8 % - 400 гр.
Груша - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка с грушей» (на 100 грамм):

Калории: 87.7 ккал.

Белки: 12.2 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 5.4 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с грушей»

Творог смешать с яйцом.
Грушу очистить, удалить семена и нарезать тонкими дольками.
В силиконовую форму выложить творожную массу.
Сверху выложить дольки груши.
Выпекать 40 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с грушей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 1.8% (нежирный)	400 гр	400	72	7.2	13.2	404
груша	200 гр	200	0.8	0.6	21.8	84
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
Итого		655	79.8	13.8	35.4	574.4
1 порция		109	13.3	2.3	5.9	95.7
100 грамм		100	12.2	2.1	5.4	87.7