Ачма с творогом

Ачма с творогом
Ингредиенты рецепта «Ачма с творогом»:
  • Лаваш армянский - 2 шт.
  • Творог 5% - 500 гр.
  • Сыр Сулугуни - 200 гр.
  • Кефир 3.2% - 400 мл.
  • Укроп - 40 гр.
  • Соль - 1 ч. л.

Пищевая ценность блюда «Ачма с творогом» (на 100 грамм):

Калории: 150.5 ккал.

Белки: 11 гр.

Жиры: 5.9 гр.

Углеводы: 13.2 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Ачма с творогом»

  1. На крупной терке измельчить сыр, добавить его к творогу, посолить и хорошо перемешать.
  2. Нарезать лаваш на одинаковые по размеру пласты.
  3. Вылолжить первый лист лаваша на глубокий противень и смазать кефиром.
  4. Выложить творожно-сырную начинку.
  5. Следующий лист лаваша вымочить в кефире, аккуратно перенести его на противень.
  6. Сверху снова выложить начинку, затем снова вымоченный в кефире лаваш.
  7. Последним слоем должен быть лаваш.
  8. Сверху посыпать его обильно тертым сыром и мелко нарезанным укропом.
  9. Отправить в духовку на 30-35 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Ачма с творогом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лаваш армянский лаваш армянский 2 шт 360 28.44 3.6 171.36 849.6
Творог 5% творог 5% 500 гр 500 86 25 9 605
Сыр Сулугуни сыр сулугуни 200 гр 200 40 48 0 580
кефир 3.2% 400 мл 400 11.2 12.8 16.4 224
Укроп укроп 40 гр 40 1 0.2 2.52 15.2
Соль соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
Итого   1511 166.6 89.6 199.3 2273.8
1 порция   151 16.7 9 19.9 227.4
100 грамм   100 11 5.9 13.2 150.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».